权威问答
痤疮和痘印可通过皮肤清洁、外用药物、医美治疗、饮食调整等方式改善。痤疮主要由皮脂分泌过多、毛囊角化异常、痤疮丙酸杆菌感染等因素引起，痘印则与炎症后色素沉着或瘢痕形成有关。
每日使用温和洁面产品清洁面部，避免油脂堆积堵塞毛孔。选择含氨基酸成分的洁面乳，减少皮肤刺激，痤疮患者可配合含水杨酸或硫磺成分的清洁产品辅助控油。
痤疮可遵医嘱使用阿达帕林凝胶、过氧苯甲酰乳膏、克林霉素磷酸酯凝胶等药物，痘印可尝试含积雪草苷或烟酰胺的修复类药膏。药物需根据皮损类型选择，避免自行叠加使用。
顽固性痤疮可考虑红蓝光治疗或光动力疗法，炎症后色素沉着可选择果酸换肤或强脉冲光，萎缩性瘢痕需通过点阵激光或微针射频刺激胶原再生。
减少高糖高脂乳制品摄入，增加富含维生素A、锌及欧米伽3脂肪酸的食物如深海鱼、胡萝卜、坚果等，避免辛辣刺激食物诱发炎症反应。
治疗期间需严格防晒防止痘印加深，规律作息有助于调节内分泌，若痤疮反复发作或痘印持续超过半年建议就诊皮肤科。
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