发烧时温水擦身的步骤主要有准备温水、擦拭顺序、观察反应、重复进行。
1、准备温水
使用32-34℃的温水,避免过冷或过热刺激皮肤,可借助温度计测量确保水温适宜。
2、擦拭顺序
从颈部开始,依次擦拭腋窝、肘窝、腹股沟等大血管流经部位,最后擦拭四肢,避开心前区和足底。
3、观察反应
每次擦拭后测量体温变化,若出现寒战或体温不降需停止操作,及时就医。
4、重复进行
单次擦拭时间控制在10分钟左右,体温未降至安全范围可间隔30分钟重复进行。
擦拭时保持环境温暖,结束后及时补充水分,若体温超过38.5℃或持续不退需配合药物降温并就医。