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打鼾都主要原因有哪些

男，27岁

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打鼾都主要原因有哪些

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刘京津副主任医师信阳市中心医院

打鼾可能由鼻中隔偏曲、肥胖、睡眠姿势不当、扁桃体肥大等原因引起，可通过调整睡姿、减重、手术治疗等方式改善。
1、鼻中隔偏曲
鼻腔结构异常导致通气不畅，可能伴随鼻塞、头痛。轻度可通过鼻喷激素缓解，严重需手术矫正，常用药物包括布地奈德鼻喷雾剂、糠酸莫米松鼻喷雾剂。
2、肥胖
颈部脂肪堆积压迫气道，常伴日间嗜睡。建议通过饮食控制和有氧运动减重，BMI超过28可考虑呼吸机治疗。
3、睡眠姿势不当
仰卧位时舌根后坠阻塞气道，表现为间歇性鼾声。侧卧睡眠或使用定位枕可改善，避免睡前饮酒。
4、扁桃体肥大
儿童多见，伴随张口呼吸和睡眠呼吸暂停。二度以上肥大需切除手术，急性期可用阿莫西林克拉维酸钾抗感染。
建议保持规律作息，避免睡前3小时进食，重度打鼾或伴呼吸暂停需进行多导睡眠监测。

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