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如果最近几天总是痛风要注意的事项
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如果最近几天总是痛风要注意的事项
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  • 孔维萍 副主任医师 中日友好医院

    痛风发作期间需注意关节保护、饮食控制、药物规范和生活习惯调整,急性期应避免高嘌呤食物并遵医嘱使用抗炎镇痛药物。

    1、关节保护

    急性发作期需减少患肢活动,可局部冰敷15分钟缓解肿痛,避免关节受压或外伤,建议穿宽松鞋袜。

    2、饮食控制

    严格限制动物内脏、海鲜等高嘌呤食物,每日饮水量超过2000毫升,可适量饮用低脂牛奶或乳制品帮助尿酸排泄。

    3、药物规范

    急性期可遵医嘱使用秋水仙碱片、非甾体抗炎药如塞来昔布胶囊,或糖皮质激素泼尼松片,禁止自行调整剂量。

    4、习惯调整

    避免熬夜及剧烈运动,戒烟限酒,肥胖者需逐步减重,每周保持150分钟以上低强度有氧运动如游泳。

    发作期间每日监测疼痛程度,若72小时内无缓解或出现发热需立即风湿免疫科就诊,长期患者建议定期检测血尿酸水平。

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