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腰突症恢复期怎么做直腿抬高?
病情描述:
我妈的腰突症已经到了恢复期,想在这个时候做一下锻炼,腰突症恢复期怎么做直腿抬高?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 高胜山 副主任医师 马鞍山市人民医院 2018-08-05 15:30
    患上腰椎间盘突出症后患者最好是进行康复锻炼,尤其是进入恢复期的时候,如果能够进行直腿抬高锻炼,就可以避免神经根粘连,直腿抬高:仰卧位将双手压在臀下,慢慢抬起双下肢,膝关节可微屈,然后放下,重复15次。
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