腰椎间盘突出保守治疗两周无效果可通过调整康复训练方案、联合物理治疗、药物优化及评估手术指征等方式干预。通常与神经压迫程度、康复方法不当、炎症持续存在、椎间盘退变严重等因素有关。
核心肌群稳定性训练不足可能导致症状持续,需在康复师指导下进行麦肯基疗法或悬吊训练,避免错误姿势加重损伤。
单一热敷效果有限,建议结合牵引治疗与脉冲射频治疗,缓解神经根水肿,改善局部血液循环。
非甾体抗炎药如塞来昔布、肌肉松弛剂如乙哌立松联合神经营养药物甲钴胺,可多靶点控制炎症与神经损伤。
若存在马尾综合征或进行性肌力下降,需考虑椎间孔镜髓核摘除术,微创手术能有效解除机械性压迫。
治疗期间避免久坐及负重,睡眠时腰椎垫枕保持生理曲度,急性期后可尝试游泳等低冲击运动促进康复。