练习投篮对预防颈椎病有好处吗

Question

我老婆说经常运动对颈椎好，比如练习投篮，练习投篮对预防颈椎病有好处吗？

Answer 1

篮球：主要练习投篮，站在篮框正下方，抬头看球筐进行投篮，随着篮球的方向不断改变颈椎的姿势，对于低头族的颈椎不适起到了很好的缓解作用。