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怎么样能够远离腰突症

男，63岁 2018-08-12 15:04

病情描述:

公公近期有些腰部疼，担心她会得腰痛，怎么样能够远离腰突症

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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高胜山副主任医师马鞍山市人民医院 2018-08-12 15:57

想要远离腰间盘突出，首先需要改变自己的不良生活和工作习惯，并且经常锻炼腰背部肌肉，这样能够更好的保护和支撑腰椎，远离腰间盘突出。

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