腰椎间盘突出造成腰腿痛可能与椎间盘退变、机械压迫、炎症反应、神经根损伤等因素有关,可通过药物镇痛、物理治疗、微创手术等方式缓解。
长期劳损或年龄增长导致椎间盘水分流失、弹性下降,纤维环出现裂隙。建议避免久坐弯腰,可通过游泳、小燕飞等低强度运动增强腰背肌力量。
突出的髓核直接压迫神经根,导致神经传导异常。急性期需绝对卧床休息,可遵医嘱使用塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片、甲钴胺片等药物缓解症状。
髓核物质泄漏引发局部化学性炎症,刺激神经根产生痛觉。可能与免疫异常、代谢紊乱有关,表现为持续性钝痛伴下肢麻木。可配合超短波、红外线等物理治疗。
长期压迫导致神经根水肿、缺血,严重时出现肌力下降。需通过椎间孔镜髓核摘除术、开放减压术等解除压迫,术后需进行康复训练。
日常注意保持正确坐姿,睡硬板床,避免提重物及剧烈扭转动作,肥胖者需控制体重减轻腰椎负荷。