重体力劳动者如何预防腰间盘突出

Question

工作比较劳累，很担心会对腰椎造成影响，重体力劳动者如何预防腰间盘突出

Answer 1

重体力劳动的患者预防腰间盘突出通常是需要适当休息的，同时也要定期到医院进行腰椎复查。平时一定要避免长时间的弯腰，或者是反复扭动腰部，这样会加重腰椎的压力，从而导致腰椎间盘突出的发病，在发病期间，通常会出现腰部疼痛、坐骨神经痛、下肢麻木等症状，随着病情加重，可能会导致屈伸不利。

Answer 2

重体力工作的人是特别容易患上腰椎间盘突出疾病，所以这些人在工作的时候一定要注意做好腰椎的保护，避免出现弯腰捡重物的现象，这样就能够减少腰椎间盘突出的患病几率。