口干唇燥吃什么缓解？

Question

春天换季时常常口干舌燥，嘴唇干裂，饮食上吃什么好？

Answer 1

若出现口干唇燥情况，可以适量吃雪梨、银耳、莲藕、黄瓜等食物，也可以遵医嘱吃维生素B2片、葡萄糖酸锌口服液、复合维生素片、人工泪液等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。

一、食物

1、雪梨

雪梨富含水分和维生素，有助于生津润燥，缓解口干症状。

2、银耳

银耳含有天然植物胶质，能滋阴润肺，改善唇部干燥脱皮。

3、莲藕

莲藕具有清热生津功效，其黏液蛋白可形成保护膜减少水分流失。

4、黄瓜

黄瓜含水量超过95%，能快速补充体液，缓解暂时性口干。

二、药物

1、维生素B2片

适用于维生素B2缺乏导致的口角炎，可修复黏膜损伤。

2、葡萄糖酸锌口服液

对锌元素缺乏引起的口唇干裂有改善作用。

3、复合维生素片

全面补充多种维生素，改善营养缺乏性口腔干燥。

4、人工泪液

针对干燥综合征等自身免疫疾病引发的严重口干症状。

日常需保持每日饮水1500毫升以上，避免舔唇加重干燥，室内使用加湿器维持湿度在50%左右。