通常有哪些富含铁的食物？ - 问答频道

通常有哪些富含铁的食物？

女，7岁 2018-08-27 04:43

病情描述:

小孩一般出现缺铁性贫血的话，我们平时在生活中要通过什么食物来摄取？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院 2018-08-27 05:21

这个就简单了，一般的动物性食物如猪肝、瘦肉、动物全血等，不仅含铁丰富，而且吸收利用也好。因此，增加动物性食物的摄入是防治铁缺乏或缺铁性贫血最直接的方法，以后这种情况的出现就吃这些就好了。

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