老年人睡觉之前可以喝茶吗？ - 问答频道

老年人睡觉之前可以喝茶吗？

女，55岁 2018-08-27 00:07

病情描述:

我平时有喝茶的习惯，而且一喝就是一整天，老年人睡觉之前可以喝茶吗？

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谢琪主任医师桂林市人民医院 2018-08-27 00:30

很多老年人习惯喝茶，其实茶有利尿作用，反而会排出比喝下去更多的水分，形成反效果，不适合在睡前饮用。睡觉之前，老人最好是在床头放一杯水，夜间每次上完厕所后就补充水分。

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