常吃垃圾食品会造成什么危害

Question

最近总是控制不住自己，很想吃垃圾食品。常吃垃圾食品会造成什么危害？

Answer 1

炸薯条、汽水、汉堡包等食物都十分美味但容易使人上瘾，这与人的大脑有关。停止食用垃圾食品会使人们出现沮丧、焦虑等症状。垃圾食品富含脂肪，阻碍大脑分泌多巴胺。多巴胺影响人的幸福感、学习能力、警觉度、记忆力、认知功能和积极性。实际上，长期食用垃圾食品会使人健忘，严重的还会患阿尔茨海默病。