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苹果对皮肤有什么好处？

男，26岁

病情描述:

苹果含有很多维生素跟纤维，苹果对皮肤有什么好处？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

苹果含有极丰富的果胶，可以促进排泄，防止动脉硬化。由于熬夜的人很容易出现内分泌失调而便秘或者肥胖，皮肤变差等。因此苹果中大量的维生素和苹果酸能使积存于体内的脂肪分解，可有效防止体态肥胖，增加血色素，使皮肤变得细腻。

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