润肺的营养食物有哪些？

Question

我经常吸烟喝酒，担心自己肺得病想预防，润肺的营养食物有哪些？

Answer 1

若出现肺燥咳嗽、慢性支气管炎等情况，可以适量吃雪梨、银耳、百合、白萝卜等食物，也可以遵医嘱吃川贝枇杷膏、养阴清肺丸、蜜炼川贝枇杷膏、清肺化痰丸等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。

一、食物

1、雪梨

雪梨富含水分和维生素，具有润肺止咳的功效，适合肺燥干咳的人群食用。

2、银耳

银耳含有天然植物胶质，能滋阴润肺，缓解呼吸道干燥不适。

3、百合

百合性微寒，可清心安神、润肺止咳，对阴虚肺热型咳嗽有益。

4、白萝卜

白萝卜含芥子油成分，能化痰清热，适合痰热壅肺引起的咳嗽症状。

二、药物

1、川贝枇杷膏

中成药制剂，主要成分为川贝母和枇杷叶，适用于肺热燥咳。

2、养阴清肺丸

具有养阴润肺功效，用于阴虚肺燥引起的咽喉干痛、干咳少痰。

3、蜜炼川贝枇杷膏

含多种中药材提取物，能润肺化痰，改善呼吸道不适症状。

4、清肺化痰丸

针对痰热阻肺证候，具有清热化痰、止咳平喘的作用。

日常可适当增加白色食物摄入，避免辛辣刺激，保持室内空气湿润，症状持续或加重应及时就诊。