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吃海带的好处有哪些？

男，40岁 2018-08-20 12:04

病情描述:

我家里人都很喜欢吃海带，经常吃海带的好处有哪些？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

去挂号

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院 2018-08-20 12:55

吃海带的个好处：防治甲状腺肿：海带含碘和碘化物，有防治缺碘性甲状腺肿的作用；降压：海带氨酸及钾盐、钙元素可降低人体对胆固醇的吸收，降低血压；另外，海带含有大量的不饱和脂肪酸和食物纤维，能清除附着在血管壁上的胆固醇，调顺肠胃，促进胆固醇的排泄。

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