腰椎间盘突出症引起的疼痛特点有神经根性放射痛、活动受限、姿势性加重、夜间痛醒等。疼痛通常由腰椎间盘压迫神经根导致,可能伴随下肢麻木或肌力下降。
疼痛从腰部向臀部、大腿后侧及小腿外侧放射,呈条带状分布,咳嗽或打喷嚏时加重,与受压神经根支配区域一致。
腰部前屈、旋转动作明显受限,久坐或久站后症状加剧,平卧休息可缓解,严重时无法完成系鞋带等日常动作。
弯腰提重物、长时间驾驶等不良姿势会诱发剧痛,保持腰椎前凸姿势可减轻压力,侧卧屈膝位睡眠有助于缓解症状。
部分患者在深夜或晨起时疼痛显著,与椎间盘内压力变化有关,改变体位后可能减轻,严重时需药物干预。
建议避免搬运重物及久坐,可尝试游泳等低冲击运动,急性期需卧床休息,若出现马尾综合征表现应立即就医。