为什么腰突症治愈后会再次复发？

Question

我的腰突症已经治愈了，但是最近出现了复发，为什么腰突症治愈后会再次出发？

Answer 1

腰椎间盘突出症治愈后复发可能由日常姿势不当、核心肌群薄弱、椎间盘退变加速、术后瘢痕粘连等原因引起，可通过康复训练、药物干预、物理治疗、二次手术等方式应对。

1、日常姿势不当

长期弯腰搬重物或久坐导致腰椎压力增大，易诱发髓核再次突出。建议使用人体工学椅，搬重物时保持腰部直立，配合游泳等低冲击运动强化腰部稳定性。

2、核心肌群薄弱

腹横肌与多裂肌力量不足会降低腰椎保护作用。平板支撑、臀桥等训练可增强核心力量，必要时采用微波热疗缓解肌肉痉挛。

3、椎间盘退变加速

可能与年龄增长、遗传因素有关，表现为行走乏力伴间歇性跛行。甲钴胺营养神经、塞来昔布消炎镇痛，严重时需行椎间融合术。

4、术后瘢痕粘连

手术区域纤维增生可能压迫神经根，导致下肢放射痛复发。超声引导下神经阻滞可缓解症状，必要时需行椎板扩大减压术。

复发后应避免剧烈扭转动作，睡眠时在膝关节下方垫枕保持腰椎曲度，定期复查MRI观察椎间盘状态。