老人可以食用木耳吗？

Question

我们和奶奶一起住，朋友送了我一些木耳，老人可以食用木耳吗？

Answer 1

老年人平常也可以食用点木耳，对身体是有好处的。老年人特别是有便秘习惯的老年人，坚持食用黑木耳，常食木耳粥，对预防多种老年疾病、抗癌、防癌，延缓衰老都有良好的效果。