孕妇吃杨梅有什么好处？

Question

怀孕之后我晕车比较严重，朋友建议吃些杨梅，孕妇吃杨梅有什么好处？

Answer 1

孕妇吃杨梅可以起到开胃、生津、健脾的作用，还可以促进消化增加食欲，部分女性在怀孕的早期喜欢吃酸性的食物，此时可以选择吃杨梅，同时杨梅在一定程度上还可以缓解孕吐反应。杨梅里面含有大量的维生素和氨基酸，可以补充孕妇身体内所需要的营养物质。

Answer 2

孕妇吃杨梅有很多好处。孕妇适量食用杨梅，除了能够吸收杨梅中的营养物质之外，杨梅中含有的柠檬酸、草酸、乳酸等可以帮助各位准妈妈缓解孕吐，起到促消化的作用。