腰间盘突出要多吃什么？

Question

我的腰间盘突出有些严重，腰间盘突出要多吃些什么？

Answer 1

腰间盘突出要多吃含钙食物。人体骨骼中的主要成分是钙质，正常情况下，不论是那个年龄段的人都需要补充钙质的。补钙显得尤为重要。身体缺乏钙质，新陈代谢就会受到影响。适当进食牛奶、酸奶、鱼肉等富含钙质食物，有助预防身体缺钙情况出现。