睡前2小时饮茶对身体有啥不好？ - 问答频道

睡前2小时饮茶对身体有啥不好？

女，30岁 2018-09-01 23:05

病情描述:

有时睡不着，在睡前2小时喝杯茶。睡前2小时饮茶对身体有什么不利呢？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院 2018-09-01 23:15

睡前两小时饮茶对身体危害很大。否则会使精神过于兴奋而影响入睡，甚至引起失眠。老年人睡前饮茶，易致心慌不安、多尿，更会影响睡眠。如因饮茶引起失眠，即使用安眠药，也是无济于事的。

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