宝宝吃白菜可以预防便秘吗

Question

宝宝吃了奶粉后大便一直干，我怕他会便秘，那吃点白菜能预防便秘吗？

Answer 1

白菜有软化大便的作用，白菜为百菜之首，其含有丰富的维生素和膳食纤维，不仅可补充宝宝所需的营养素同时还能帮助消化，防治便秘。特别是在过多的肉食之后可以用凉拌白菜，醋馏白菜等增加宝宝的膳食。也可直接用白菜汁成汁适量加点冰糖给孩子喝。