菊花人参茶功效起到什么作用？

Question

在夏天到来的时候，每个人都会准备些菊花人参茶，我也喜欢喝，那功效起到什么作用？

Answer 1

菊花人参茶具有清热解毒、提神醒脑、滋阴补气、调节免疫等功效，适合疲劳乏力、免疫力低下、上火等人群适量饮用。

1、清热解毒

菊花性微寒，含有黄酮类化合物，有助于缓解目赤肿痛、咽喉肿痛等上火症状。体质虚寒者应减少饮用频率。

2、提神醒脑

人参皂苷能改善大脑供氧，缓解用脑过度导致的注意力不集中。建议避开夜间饮用以免影响睡眠。

3、滋阴补气

人参补元气，搭配菊花可中和燥性，适合气阴两虚引起的口干舌燥。糖尿病患者饮用时不宜添加冰糖。

4、调节免疫

菊花多糖与人参皂苷协同作用，可增强巨噬细胞活性。感冒期间饮用有助于加速康复。

建议选用杭白菊与生晒参配伍，每日1-2杯为宜。慢性病患者及孕妇饮用前需咨询中医师。