记忆力衰退了要怎么办呢？ - 问答频道

记忆力衰退了要怎么办呢？

女，27岁 2018-08-30 20:29

病情描述:

我减肥过度结果导致自己的记忆力越来越不好了，这要怎么挽回啊？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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谢琪主任医师桂林市人民医院 2018-08-30 20:59

要想不让记忆力衰退可以多吃磷脂和鱼油。磷脂存在于人体的每个细胞，含量最高的是人的大脑，占大脑的30％。大脑内磷脂的含量多少，直接关系到人的记忆好坏。因此多使用磷脂，可以有效的预防和改善健忘等症状，可以多补补试试。

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