不吃早餐对胆有伤害吗？

Question

我习惯性不吃早餐，听说不吃早餐对胆有伤害，是真的吗？

Answer 1

不吃早餐确实对胆有伤害，因为胆汁能促进脂肪的消化和吸收，而胆囊需要小肠内有高脂肪或高蛋白食物时，才会分泌胆汁。因此，若早餐缺乏脂肪和蛋白质，胆囊就无法排出胆汁，久而久之，可能会诱发胆囊炎。