经常放屁吃什么好呢

Question

我在最近三个月以来经常放屁，经常放屁吃什么好呢？

Answer 1

若出现经常放屁的情况，可以适量吃白萝卜、酸奶、燕麦、生姜等食物，也可以遵医嘱吃双歧杆菌三联活菌散、酪酸梭菌活菌片、复方消化酶胶囊、西甲硅油乳剂等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。

一、食物

白萝卜含有芥子油和淀粉酶，有助于促进胃肠蠕动和消化；酸奶富含益生菌，可调节肠道菌群平衡；燕麦富含膳食纤维，帮助改善肠道功能；生姜具有温中散寒作用，可缓解胃肠胀气。

二、药物

双歧杆菌三联活菌散可补充肠道有益菌；酪酸梭菌活菌片能抑制有害菌繁殖；复方消化酶胶囊帮助分解食物中蛋白质和脂肪；西甲硅油乳剂可降低胃肠道内气泡表面张力。

日常需避免易产气食物如豆类、洋葱，规律进食并细嚼慢咽，适当增加活动量促进肠蠕动，症状持续或加重应及时消化科就诊。