夜宵可以吃面食吗？ - 问答频道

夜宵可以吃面食吗？

女，28岁 2018-08-27 23:15

病情描述:

我是个北方人，一日三餐离不开面食，请问夜宵可以吃面食吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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杨松主任医师湖北省中山医院 2018-08-27 23:32

为补充体力，可以适当选择一些热汤面、碎疙瘩汤等高水分面食，少放一点面条和面疙瘩，添加鸡蛋和蔬菜等，煮软后也是很好的夜宵选择。夜宵要避免吃炒、拌等做法做出的面食，不易饱腹而且可能会摄入过多的油脂。

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