吃寒凉食物有什么坏处呢？

Question

我最近吃了一些寒凉的食物，感觉身体很不舒服，吃寒凉食物有什么坏处呢？

Answer 1

凉性食物吃多了能够有效的降火，但是吃多了凉性的食物也可能会对身体造成负担。慢性支气管炎患者，病程较长，大多脾、肺、肾的阳气不足，对寒凉食品反应较大。因为寒性凝滞，寒主收引，寒凉食品若食用过多可使气管痉挛，不利于分泌物的排泄，从而加重咳喘，使痰不易咳出。