薏仁吃了可以维持身材吗 - 问答频道

薏仁吃了可以维持身材吗

女，26岁

病情描述:

保持好几个月的身材，我很怕再长胖了。那经常吃薏仁能不能维持身材？

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王燕主任医师中日友好医院

薏仁可以消除水肿，也适合减肥吃。薏仁是一种高纤维食物，这纤维是减肥必备的，另外薏仁还是一种低脂肪低热量的食物，可以减肥瘦身维持身材。

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