口味重吃得咸会容易口干？

Question

我从小的饮食都是偏重口味，油和盐都很大，我也经常觉得口干，这是因为吃太咸吗？

Answer 1

从您的描述来看是的，建议要减少盐的摄入，吃得太咸对身体的影响还是很大的，干燥的气候对呼吸系统伤害较大，容易诱发上呼吸道感染。如果饭菜中含盐量太高，会导致唾液分泌减少，使各种细菌在上呼吸道中更易存活。高盐的饮食还可能降低黏膜抵抗疾病的能力，使细菌、病毒乘机而入，诱发炎症。因此，冬季更应注意限盐。