哪些维生素有排毒的效果呢？ - 问答频道

哪些维生素有排毒的效果呢？

女，35岁

病情描述:

我听说补充一些维生素能起到排毒的效果，具体是哪些维生素有排毒效果呢？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

一些维生素确实可以起到排毒的效果。维C、维E都有排毒的效果。维C每天不要超过一克，否则会引胃酸过多，还会影响生育。维E每天不能超过200毫克，否则副作用非常大，比如肌肉肌萎缩。

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