晚上什么时候喝茶合适

Question

我晚上犯困，想喝点茶提神，那晚上喝什么茶最合适？

Answer 1

晚上喝点茶可以解困，有许多人对晚上喝茶有误解，怕影响睡觉，其实不然，在这个时间是人体免疫系统最活跃的时间，如果能喝上一泡茶，人体会很容易修补和恢复免疫系统，再造细胞等。对一些神经衰落人群，可以选择喝半发酵的温性的铁观音。千万不要喝绿茶，因为绿茶是不发酵茶，对人体有一定的刺激。