减肥早餐应该吃什么呢？ - 问答频道

减肥早餐应该吃什么呢？

女，36岁 2018-09-11 20:29

病情描述:

体重一直在飙升，再不减肥就不能看了，减肥期间早上吃什么好呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院 2018-09-11 20:53

减肥期间控制饮食很有必要，为了我们的好身材，以后吃自助餐前最好喝杯麦片哈。我们可以尝试在每一餐中增加纤维的食用量，差不多每餐14克就足够了。

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