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为什么吃面食容易发胖?
病情描述:
我吃米饭不会长胖,一次面食体重就会上去很多,为什么吃了面食后,就容易长胖?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 陈启众 副主任医师 宁夏医科大学总医院 2018-09-08 20:09
    面食在食用后,确实容易发胖,因为米饭的含水量达到70%,而馒头只有55%,面包只有45%左右。也就是说,吃同样质量的米饭和馒头,米饭提供的能量比馒头提供的少一些;这也是,有人说“吃面食容易发胖”的原因吧;
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