什么食物能够降压？

Question

我奶奶的血压最近一直都挺高的，我怕这药对他身体会有影响，可以吃些什么食物来降压呢？

Answer 1

芹菜就是非常好的降压食物，同时还可以平肝养血。芹菜叶洗净用开水烫一下，切成细小的段。红菜椒也用开水烫一下，切成细丁。生花生一小把放在碗里到微波炉里高火两分钟，放凉后用手搓去皮。把芹菜叶，红菜椒丁和烤熟的花生放一起，加蒜沫，醋，盐，生抽，味精，香油和少许糖一起拌均即可。