情绪烦躁时吃什么比较好？ - 问答频道

情绪烦躁时吃什么比较好？

女，50岁 2018-09-04 20:02

病情描述:

可能是因为更年期，我最近的脾气特别大，情绪总是特别的烦躁，这时候吃什么能稳定情绪呢？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院 2018-09-04 20:59

情绪烦燥的人可以多吃一些芹菜，有稳定情绪的作用。从芹菜子中分离出的一种碱性成分，对动物有镇静作用，对人体能起安神的作用，有利于安定情绪，消除烦躁。

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