腰突症的常见保守治疗方法有哪些？

Question

最近经常感觉腰部和腿部疼痛，检查是得了腰突，腰突症的常见保守治疗方法有哪些？

Answer 1

腰椎间盘突出症的常见保守治疗方法主要有物理治疗、药物治疗、中医治疗和生活干预。

1、物理治疗

腰椎牵引可减轻椎间盘压力，超短波治疗有助于缓解神经根水肿，中频电疗能改善局部血液循环。

2、药物治疗

非甾体抗炎药如塞来昔布可缓解疼痛，肌肉松弛剂如乙哌立松能改善肌肉痉挛，营养神经药物如甲钴胺有助于神经修复。

3、中医治疗

针灸选取肾俞、大肠俞等穴位，推拿采用滚法、按法等手法，中药熏蒸使用独活、桑寄生等药材。

4、生活干预

保持正确坐姿避免腰椎过度负重，睡硬板床维持脊柱生理曲度，进行游泳等低冲击运动增强腰背肌力量。

建议患者在医生指导下制定个性化治疗方案，急性期需卧床休息，症状缓解后逐步恢复日常活动并坚持腰背肌锻炼。