腰突症快走锻炼能改善病情吗？

Question

在我得了腰突症之后，医生让我在平时进行快走锻炼，腰突症快走锻炼能改善病情吗？

Answer 1

腰突症的患者如果能够在日常进行一些锻炼，就可以避免疾病出现加重现象，患者可以在日常进行腰背肌锻炼以加强腰部的稳定性，快走是很好的锻炼腰背部稳定性的运动，注意，一定是快走，慢悠悠的走，效果不佳。此外，游泳，是对腰椎间盘最好的运动。