性功能低下能吃麻雀粥吗？

Question

自从结婚到现在已经有一年的时间了，我的性功能比较差，而且十几天也不想过一次性生活，性功能低下能吃麻雀粥吗？

Answer 1

性功能低下患者可以适量食用麻雀粥，但需结合个体体质和病因综合判断。麻雀粥含有蛋白质和微量元素，但改善性功能需从营养均衡、疾病治疗、心理调节等多维度干预。

1、营养补充

麻雀肉富含优质蛋白和锌元素，有助于维持生殖系统功能。建议搭配牡蛎、坚果等含锌食物，同时补充维生素E和B族维生素。

2、病因治疗

性功能低下可能与糖尿病、高血压等慢性病有关，需控制原发病。睾酮水平低下者可遵医嘱使用十一酸睾酮胶丸、甲睾酮片或丙酸睾酮注射液。

3、生活方式

规律运动可改善血管功能，每周进行有氧运动和盆底肌训练。避免吸烟饮酒，保证充足睡眠有助于雄激素分泌。

4、心理干预

焦虑抑郁会加重功能障碍，可进行认知行为治疗。伴侣共同参与治疗有助于缓解压力，必要时使用盐酸达泊西汀等药物辅助。

日常可适量食用韭菜、山药等传统食材，但需注意麻雀属于野生动物，存在食品安全风险，建议优先选择养殖禽类。若症状持续需就诊男科或内分泌科排查病因。