经常吃黑木耳能清洁肠道吗

Question

我有宿便，排便不通，大便还臭，吃点黑木耳能不能帮助我清理肠道？

Answer 1

黑木耳吃了有清理肠胃的作用，能排出宿便，黑木耳是肠道减龄最出色的“钟点工”，其中所含有的植物胶质有很强的吸附能力，可以在短时间内吸附残留于肠道内的不健康物质，比如灰尘与杂质，并将其集中起来排出体外，起到清洁血液和“洗涤”肠道的作用。