吃什么东西可以美白皮肤呢？ - 问答频道

吃什么东西可以美白皮肤呢？

女，28岁 2018-09-12 19:20

病情描述:

最近经常在户外运动，皮肤被晒得特别的黑，吃一些什么东西可以帮助美白？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院 2018-09-12 20:17

豆芽和小黄瓜都是不错的食物。豆芽、小黄瓜都是碱性食物，以汆烫处理，不但能平衡体内酸碱值，还能补充维生素，保持营养均衡。如果再加些柠檬，既促进肠道健康又可美白肌肤。

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