减肥的人适合吃哪些水果沙拉呢

Question

我是一直在减肥的人，减肥的时候适合吃哪些水果沙拉呢？

Answer 1

火龙果坚果酸奶沙拉比较适合减肥的人吃，热量较低。
1.材料：哈密瓜、奇异果、火龙果、葡萄或其他水果、核桃仁、大杏仁、开心果、腰果或其他熟坚果仁、原味酸奶。
2.做法：哈密瓜去皮去籽切成片。奇异果也是先去皮后切成片状。火龙果对半切开，用挖球器挖出果肉。葡萄上撒些面粉，再用清水洗净沥干。将所有水果放入盛装的器皿，撒上坚果仁，淋上原味酸奶即可。