黄豆芽炒韭菜怎样做吃了健康 - 问答频道

黄豆芽炒韭菜怎样做吃了健康

女，25岁 2018-09-10 21:24

病情描述:

今天菜市场的黄豆也和韭菜最新鲜，我就多买了些，这两种食物怎样炒吃了健康？

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谢琪主任医师桂林市人民医院 2018-09-10 21:39

黄豆芽炒韭菜吃了不仅有益减肥，还是高纤维食物，能减肥。选新鲜黄豆芽150克，鲜嫩韭菜50克。先将黄豆芽洗净去豆皮，韭菜发成小段，然后将这两种食物共放铁锅内，中火炒熟，加入适量味料食用。

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