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如何饮食可以消水肿

女，23岁

病情描述:

我感觉自己的身体有些水肿，那怎么改善饮食可以帮助消除水肿呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

饮食可以起到消除水肿的作用，早餐：薏米粥一碗、荷叶小黄瓜一份、枸杞30克冲水服用；中餐：红豆糯米饭一份、黄花菜炒肉一盘；晚餐：猪肚莲藕汤、米饭一小碗、枸杞30克冲水服用。第一天的配餐主要帮助诸位解决周末满足完口腹之欲后的水肿问题，不但可以消肿利尿，减肥的效果也不错呢!而且气血虚的美眉可以经常食用，打造水当当的红润面孔!

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