三高的人群可以多吃一些什么？ - 问答频道

三高的人群可以多吃一些什么？

男，55岁 2018-09-05 20:30

病情描述:

我爸爸被检出来患了三高。平时吃些什么对他的身体健康有帮助呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院 2018-09-05 21:09

三高的人可以多吃一些玉米。玉米中含有亚油酸等多种不饱和脂肪酸，这些物质都具有保护脑血管以及降血脂的作用。特别是在玉米中含有较高的水量谷氨酸，能帮助促进脑细胞代谢，并且还非常具有健脑作用。

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