糖尿病人吃什么可以降血糖？

Question

我在吃降糖药控制血糖，我还想多吃一些能降糖的食物，吃什么比较好呢？

Answer 1

糖尿病人多吃苦瓜能降糖，据研究，苦瓜中含有类似胰岛素的物质，有明显的降血糖作用。它能促进糖分分解，具有使多余的糖分转化为热量的作用，能改善体内的脂肪平衡。糖尿病患者若将苦瓜干随茶同饮，效果尤佳。常吃苦瓜的人不易生火和并可改善糖尿病的症状。