怎么吃肉不发胖？ - 问答频道

怎么吃肉不发胖？

女，27岁 2018-09-07 20:55

病情描述:

每次吃完肉之后都有负罪感，因为怕长胖，怎么吃肉才能不发胖呢？

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谢琪主任医师桂林市人民医院 2018-09-07 21:34

想要吃肉不发胖，就要掌握吃肉的方法。想吃肉又不想发胖，那么最适合你的烹饪方式就是清蒸和水煮，当然现在比较流行的不加油的烤制也是可以的。

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