吃香蕉可以通便吗？ - 问答频道

吃香蕉可以通便吗？

女，26岁 2018-09-04 20:28

病情描述:

我最近便秘，大便很困难，请问吃香蕉可以通便吗，吃多少管用啊？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院 2018-09-04 20:46

适量食用香蕉，一两根就可以，不提倡空腹吃香蕉。香蕉富含钾离子，钾离子有促进胃肠道蠕动的作用。吃香蕉对于机械性便秘(由胃肠平滑肌蠕动过缓引起的)和由于体虚失调的便秘都有作用，但是一定要注意科学地吃。

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